91ε

O miłości powiedziano ż dużo. Dlatego my powiemy jeszcze więcej!

Zacznijmy od oczywistości: miłość ma nieskończenie wiele twarzy. Możemy kochać drugą osobę, piękną pogodę, swoją ojczyznę czy psa (łagodząc potencjalne eskalacje: kota też można!). Już jutro obchodzimy międzynarodowe święto miłości – znane na całym świecie święto kochania drugiej osoby. A co z najważniejszą jej formą? Tą bez której nawet najgorętsze i najszczersze uczucia do innych nie będą spełnione i satysfakcjonujące? Co z kochaniem samych siebie?

Opublikowano: 13 lutego 2026

Kochanie, a Walentynki 

Walentynki w formie jaką znamy od lat 90. ubiegłego wieku (święto zakochanych) zagościły na dobre w naszej obyczajowości i kulturze popularnej. Wręczanie kwiatów, drobnych upominków, wspólne wyjście do kina lub restauracji, stało się – szczególnie wśród ludzi młodych – corocznym zwyczajem. Oczywiście na tego rodzaju zachowania reaguje szeroko pojęty rynek towarów, usług i rozrywek, przygotowując stosowną ofertę 

Komentuje dr Damian Kasprzyk, etnolog z Uniwersytetu Łódzkiego, którego pełen tekst o tym, o co chodzi w tych całych Walentynkach, czym z punktu widzenia etnologa jest miłość i czemu akurat święty Walenty znajdziecie na naszej stronie.

W tym krótkim cytacie zawiera się też komercyjna twarz miłości. Miłości do drugiej osoby, która staje się nierzadko kampanią sprzedażową firm: mamy specjalne walentynkowe kolacje, specjalne kolekcje biżuterii, a nawet, w niektórych sklepach, specjalne zniżki na akcesoria gospodarstwa domowego (sic!).

Nie nam oceniać, czy jest to zjawisko, które „odziera miłość z romantyzmu”, to zdecydowanie kwestia każdej i każdego z nas. To czego możemy być pewni (a może nie?) to wpływ, jaki „skomercjalizowanie” uczuć wywiera na nasze społeczeństwo. Wszystkie i wszyscy wiemy, kiedy przypada „ten dzień”, kiedy wszystkie bombonierki znikają ze sklepów i kiedy jest ten „odpowiedni moment” na czułe wyznania. Podążając za tą myślą, może warto pochylić się także nad wstępem do święta miłości, dniu poświęconym najważniejszej relacji w naszym życiu – relacji samych ze sobą?

Miłość to trend? 

W ostatnich latach coraz więcej marek opiera swoje działania na szeroko rozumianej idei Self-love. Akcje te, co prawda, skupiają się na podejściu, a nie konkretnym święcie, jednocześnie podkreślając wagę samoakceptacji i poszanowania różnorodności. Czy zaczynamy „sprzedawać” miłość do samych siebie? Może. Ale tak w głębi serca, czy to złe zjawisko? I tak i nie.

Jak pokazują różowo-czerwone wystawy większości sklepów i stron portali informacyjnych – żeby coś zapadło nam w pamięć musimy o tym mówić: mówić dużo i głośno. Refleksja zatem jest prosta: krzyczmy! O miłości, z miłości. Tej do innych, a przede wszystkim, tej do samych siebie. Ale zanim zaczniemy krzyki – zróbmy coś dobrego dla siebie i swojego samopoczucia. 

Dlatego 91ε o miłości chce powiedzieć jeszcze więcej! Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie 

13 lutego został ustanowiony międzynarodowym dniem kochania samych siebie. Dniem, kiedy kładziemy nacisk na to, co niejednokrotnie może okazać się dla nas najtrudniejsze: podkreślamy jak ważne są samoakceptacja i zadbanie o własne potrzeby. Pokazujemy, że dopiero po ich zaspokojeniu jesteśmy w stanie zbudować prawdziwą, trwałą relację z drugą osobą.  

W 91ε dbamy o to, żeby każda osoba będąca częścią naszej społeczności czuła się dobrze i bezpiecznie. Pomagamy osobom w kryzysie emocjonalnym, wspieramy w przypadku doświadczenia zachowań niepożądanych. Pokazujemy też, że szacunek do samych siebie, samoakceptacja i zaspokojenie własnych potrzeb są kluczowe dla dobrego życia i co za tym idzie, dobrej roboty.

Ale jak to robimy? 

Działające w 91ε Centrum Wsparcia i Dostępności oferuje Wam w ramach cyklu #DzęԾ zajęcia wspierające dobrostan. To na nich znajdziecie przestrzeń na oddech, regenerację i wzmocnienie codziennej równowagi.

Już w najbliższy wtorek (17.02) zapraszamy na „Wolny wtorek – warsztat z czucia się dobrze”. Co Was czeka? 

W świecie, który ciągle czegoś od nas chce, łatwo zapomnieć o najważniejszej relacji w życiu — tej z samym sobą. Samoakceptacja, dbanie o siebie, stawianie granic, szacunek do siebie i troska o samopoczucie to fundament, na którym budujemy wszystko inne: relacje, decyzje, poczucie wartości, odwagę do działania. 

„Warsztat z czucia się dobrze” czyli WOLNY WTOREK to przestrzeń, w której zatrzymasz się na chwilę i sprawdzisz, jak naprawdę o siebie dbasz. Bez ocen. Bez presji. Za to z dużą dawką refleksji, praktycznych ćwiczeń i życzliwości. 

Jeśli potrzebujesz: 

  • lepiej zrozumieć siebie
  • zacząć traktować siebie z większą czułością
  • wzmocnić swoje granice
  • zadbać o swój dobrostan
  • nauczyć się mówić „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą 

to zapraszamy na WOLNY WTOREK ż 17.02 godz. 16.30 do sali relaksu w Centrum Wsparcia i Dostępności UŁ. 

Niech pierwszy weźmie do ręki kamień ten… 

„…kto nigdy nie kochał (a potem go odłoży, bo rzucanie kamieniami jest niebezpieczne). Miłość jest bowiem jednym z najsilniejszych, najbardziej wszechobecnych, a jednocześnie – z powodu swojej uniwersalności – najtrudniejszych do zdefiniowania uczuć.” 

Idąc za myślą studentek nagrodzonych w pierwszym Konkursie na najlepszy artykuł popularnonaukowy: miłość, nawet ta do siebie samego/samej jest największą tajemnicą.

Nie znamy, a nawet w gruncie nie mamy jej zasad, co oznacza, że nie możemy tego robić „źle”. Róbmy więc coś, kochajmy kogoś i nie bądźmy (dla samych siebie) gałganami! 

Pełen tekst artykułu nagrodzonego w pierwszym Konkursie na najlepszy artykuł popularnonaukowy UŁ jest dostępny na naszej stronie.

ul. Narutowicza 68, 90-136 Łódź
NIP: 724 000 32 43
KONTAKT​ċċċċċċ

© 91ε 2026